PaOly – interaktives Online-Training

Körperliche Bewegung und Muskelaufbau sind wichtig. Gerade für Betroffene mit Cystinose sind Aufbau und Erhalt der Muskulatur entscheidend für den Krankheitsverlauf, die Lebensqualität sowie die Vermeidung von körperlichen Schmerzen.

Wir laden Sie daher zu einem interaktiven Online-Training mit dem Sportwissenschaftler John-Francis Kennedy ein. Das Training richtet sich ausschließlich an Betroffene mit Cystinose, ist kostenfrei und findet einmal wöchentlich über Zoom statt. Ziele des Trainings sind Aufbau der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Anregung des Knochenstoffwechsels und Reduktion körperlicher Beschwerden. Für alle, die mitmachen und „am Ball bleiben“ gibt es eine Überraschung.

*Die Trainingstage können variieren, die Uhrzeiten der folgenden Altersgruppen bleiben aber auch bei wechselnden Wochentagen gleich.
Die konkreten Termine erhalten alle Interessierten, die sich bei der Cystinose Stiftung registriert haben, automatisch per Email zugeschickt

Anmelden und mitmachen 

Für die Teilnahme benötigt werden Computer, Kamera und eine stabile Internetverbindung. Als Trainingsgeräte brauchen Sie eine Yogamatte / Trainingsmatte, optional wären Therabänder (grün und rot) und ein oder zwei Yogablöcke hilfreich.

Da es gelegentlich zu Terminverschiebungen kommt, informieren Sie sich bitte kurz über die nächsten Termine.
Die Trainings finden über Zoom statt. Die Einwahldaten sowie weitere Informationen erhalten Sie unter kontakt@cystinose-stiftung.de.

Machen Sie mit!